2007年4月7日 はい、リアルは2019年3月3日(日)です。 ちょっと腰の状態が悪く、朝に近所の公園の掃除に行った後は、家でゆっくりしていました。 もともと首や腰に爆弾を抱え、肩や膝・足首にも導火線がついている状態。 そして年齢的なものも重なり、ちょっとした怪我が長引き全快しない状況が続いています。 定期的な運動が...